Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2024
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 37,03g | Prot: 40,38g | Hh: 99,94g.
Aamiainen: Tahu, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lounas: Satu Porsi Mie Goreng Jawa, Rempeyek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng Kentang. Välipalat/Muut: Mayora Superstar Triple Chocolate, Garuda Pilus. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afrianiwidya
|