|
bf 13,6
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 79,42g | Prot: 102,31g | Hh: 240,40g.
Aamiainen: Персик Персик, Украинский Творог 5%, Яготинська Ряженка 4%, Яйцо Куриное, Соль. Lounas: Біла цукрова кукурудза (зерна в качанах, варена, з сіллю, заморожена), Персик Персик, Плов з Курятиною. Päivällinen: Персик Персик, Сир Гауда, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Класс Відбивна Куряча в Яйці, Кус-кус (приготовлений). Välipalat/Muut: Малина, Богуславна Печиво Вівсяне Класичне. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|