Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 24,06g | Prot: 54,46g | Hh: 43,32g.
Aamiainen: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Творог 5%. Lounas: Гречка, Куриное Филе, Миндаль, Чечевица. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SuperShoot
|