Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2024
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 36,31g | Prot: 41,95g | Hh: 170,72g.
Aamiainen: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: ВкусВилл Онигири с Лососем, Кофе с Молоком. Päivällinen: Кабачковые Блины, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Банан, Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - стася-ася
|