Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 61,63g | Hh: 35,86g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яйцо, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Organic Life Масло Черного Тмина, Арахис, Boombar Протеин Крем Брюле, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lounas: Индилайт Бедро Индейки, Зеленый Перец, Морковь, Капуста. Välipalat/Muut: Coffee Machine Американо с Молоком, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Азиза вечно худеет
|