Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2024
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 89,45g | Prot: 105,45g | Hh: 147,59g.
Aamiainen: La Tourangelle Масло Авокадо, Малина, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Гарнец Рисовая Мука, Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, Шпинат, ВкусВилл Жидкий Белок, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Голубика, DopDrops Фундучная Паста, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, ВкусВилл Жидкий Белок, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Шпинат, La Tourangelle Масло Авокадо, Гарнец Рисовая Мука. Välipalat/Muut: Голубика, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|