Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2024
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 52,67g | Hh: 104,07g.
Aamiainen: 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Сваля Сыр Российский, Атрус Хлеб с Сухофруктами и Орехами. Aamiaisen jälkeen: 137 Degrees Миндальное Молоко. Lounas: Вино Совиньон Блан, Ягоды, Арбуз, Сыроварня Шпинат Припущенный, Лисички Жареные, Agama Филе Сибаса, IL Патио Греческий Салат. Iltapala: Сваля Сыр Российский, Атрус Хлеб с Сухофруктами и Орехами, Вино Совиньон Блан, Киндер Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|