Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 40,96g | Prot: 54,21g | Hh: 173,26g.
Aamiainen: Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Lounas: Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|