Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2024
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 75,69g | Prot: 103,04g | Hh: 163,13g.
Aamiainen: Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Буханка Чиабатта Пшеничная. Lounas: РРК Форель Холодного Копчения, Салат Овощной с Маслом, Чабрец Щавелевый Суп с Говядиной. Päivällinen: Dr. Diesel Пиво Безалкогольное, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Буханка Хлеб "Летний", Помидоры, Шампиньоны Гриль, Форель на Гриле. Välipalat/Muut: Буханка Латте на Миндальном Молоке, Пятерочка Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Shurshik
|