Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2015
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 92,15g | Hh: 144,97g.
Aamiainen: Ичалка Сыр Диетический, Мёд, Сушеная Клюква, Nordic Каша 4 Злака. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриный Бульон. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей. Välipalat/Muut: Соусом Песто, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vilena_amor
|