Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2015
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 34,51g | Prot: 99,28g | Hh: 58,14g.
Aamiainen: Viva Vital Geflügelsalami, Aldi Eiweißbrot (35g), Eiweißshake. Lounas: Parmesan (Geschreddert), Mozzarella, Zwiebeln, Tomatensalat. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|