Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2024
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 48,45g | Prot: 81,81g | Hh: 112,31g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Ветчина Мраморная, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр 15%. Lounas: ВкусВилл Кета Холодного Копчения, Помидоры, Оливковое Масло, Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Päivällinen: Зеленая Линия Заливное из Индейки. Välipalat/Muut: Artfruit Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|