Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2024
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
624 kcal
|
Rasva: 52,65g | Prot: 29,57g | Hh: 9,45g.
Lounas: Aceite de Coco, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Gallo Aceite de Oliva Virgen Extra, Kirkland Signature Mezcla de Quesos Cheddar Suave y Monterrey Jack, Huevo, D'Gari Gelatina Light. Päivällinen: Member's Mark Leche de Almendras, Café, Aderezo de Ensalada Ranch, Eva Zanahoria Rallada, Pollo Asado, Lechuga. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - marielara9
|