Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2024
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 33,72g | Prot: 59,32g | Hh: 169,58g.
Lounas: Sambal Goreng, Padamu Bihun Jagung, Paha Ayam, Tahu Kukus. Päivällinen: Madurasa Madu, Lemon, Jus Wortel. Välipalat/Muut: Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya, Sunpride Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stevi 0707
|