Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 132,59g | Hh: 67,52g.
Aamiainen: Яблоко, Виски, Перепел, Протеиновые Оладьи, Яготинский Творожок, Говядина Постная, Словяночка Молоко 2,5%, Helios Джем из Персиков без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashasecret
|