Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 42,95g | Prot: 42,24g | Hh: 113,47g.
Aamiainen: Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus, Buah Naga. Lounas: Bamboe Sambal Bawang, Ikan Patin Bakar, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Coklat. Päivällinen: Maestro Light Mayonnaise, Sari Roti Roti Gandum, Brokoli Dimasak (dari Segar). Välipalat/Muut: Kacang Tanah, Jus Buah Naga. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jejerisma
|