Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 38,91g | Prot: 198,58g | Hh: 169,77g.
Aamiainen: Красная Цена Кешью Жареный, Гринагро Молоко 0,5%, Solvie Печенье Pink Ice Cream, Кофе Латте. Lounas: SPAR Овощная Нарезка, Яйцо Куриное, Тилапия, Макфа Energy Pasta Fusilli. Päivällinen: Polvit Манго Замороженный, Персики, Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliahead
|