Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 57,57g | Prot: 67,82g | Hh: 131,74g.
Aamiainen: Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Быстроном Грудка Куриная Варено-Копченая. Lounas: Грибы в Сметанном Соусе, Куриные Колбаски. Päivällinen: Level Kitchen Салат Окрошка. Välipalat/Muut: Арбуз, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнастасияLev154
|