Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 42,88g | Prot: 69,70g | Hh: 168,06g.
Aamiainen: Нектарин, Яичный Белок, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион. Päivällinen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Творожный Десерт Малина-Маскарпоне, Пиканта Кабачковая Икра, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icebaby_07
|