Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 74,44g | Hh: 52,28g.
Aamiainen: Mars Протеин, Ясная Горка Ветчина из Мяса Птицы Мусульманская, Елизавета Хлебцы Вафельные, Natura Сыр Сливочный 45%. Lounas: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, KFS Айтвистер. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey88shark
|