Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 67,21g | Hh: 78,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Фермач Говядина для Запекания, Огурец, Красные Помидоры. Lounas: Mirel Торт Три Шоколада. Päivällinen: Heinz Кетчуп Средиземноморский, Востряково Говядина Запеченная , Евразия Том Ям. Välipalat/Muut: Нарзан Минеральная Вода Нарзан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VeraDyomina
|