Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 21,05g | Prot: 48,45g | Hh: 77,41g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Рахат Карамель Сладкий Холодок, Банан, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|