Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
379 kcal
|
Rasva: 16,30g | Prot: 20,77g | Hh: 38,87g.
Lounas: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - febinofita
|