Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 38,48g | Prot: 71,33g | Hh: 192,92g.
Aamiainen: Teh Manis. Lounas: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Chicken Nugget. Päivällinen: Telur Rebus, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1). Välipalat/Muut: Gula Pasir, Kapal Api Grande. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gebby Ardila Effendy
|