|
Have been trying to diet, but clearly not hard enough :(
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 26,41g | Prot: 24,37g | Hh: 70,59g.
Aamiainen: Bananas, Rogers Foods Porridge Oats, Tea with Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Tesco Fresh Cream Belgian Chocolate Eclairs, Ham Sandwich with Spread. lisää...
|
|
1834 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Richards
|