Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 70,45g | Prot: 97,45g | Hh: 78,29g.
Aamiainen: Energy Life Фруктовый Батончик Глазированный с Клубникой, Кофе с Молоком, Яичница, Киви, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Бкк Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Фарш Индейки (Приготовленный), Растительное Масло, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: NL International ED Smart 4.0 Classic Лимонное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тamara Evseeva
|