Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 102,52g | Prot: 85,51g | Hh: 177,40g.
Aamiainen: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Овсяноблин на Кефире, Чай. Lounas: Макароны Отварные, Сырой Овощ, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Бабкины Семечки Семечки, Арбуз, Салат Овощной со Сметаной, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Верховье Био Творог Малина-Жимолость, Мария Печенье Галетное, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|