Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 32,29g | Prot: 89,40g | Hh: 89,07g.
Aamiainen: Tea with Milk, Onions , Egg White , Egg. Lounas: Clover Gouda Cheese, Whole Dill Gherkins, Baby Tomatoes , Sweet & Sour Gherkins, Tomato Sauce, Butter Lettuce, Mustard Sauce , Extra Lean Beef Mince, Tangy Mayonnaise Lite, Onions , Mushrooms . Päivällinen: Woolworths Easy to Wok Mushroom & Soya Stir Fry Sauce, McCain Hawaiian Stir Fry, Chicken Breast, Sweet Potato . Välipalat/Muut: Lean Gourmet Blueberry Syrup, Strawberries , Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|