Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 66,73g | Prot: 86,30g | Hh: 141,84g.
Aamiainen: Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Telur Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. Lounas: Ikan Tongkol, Tumis Buncis, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tahu, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Päivällinen: Rice Paper, Bakso Daging Sapi, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cedea Fish Dumpling Cheese, Seblak. Välipalat/Muut: Jambu Kristal, Safiya Trail Mix, Pepaya. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - putrioktaviana08
|