Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 128,97g | Hh: 170,50g.
Aamiainen: HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas, Mercadona Tortitas de Arroz. Lounas: Harvest Basket Patatas Bravas , Hacendado Medallones de Pollo Marinados. Päivällinen: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Alubia Blanca, Huevo. Välipalat/Muut: Cerveza, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Chocolate Negro 72%, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PirataLife
|