Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 95,30g | Prot: 70,67g | Hh: 185,41g.
Aamiainen: Epica Йогурт Белый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Малиновое Варенье, Село Зелёное Творог 9%. Lounas: Лента Огурцы Малосольные, Магнит Сыр Российский 50%, Коломенское Булочки Злаковые, Авокадо Авокадо Хасс, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Päivällinen: Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Макдоналдс Мёд , Красное Яблоко, Персики, Черешня, Арбуз. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|