Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 58,52g | Prot: 119,71g | Hh: 230,53g.
Aamiainen: Инжир, Сыр Маасдам, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Лепешка. Lounas: Кетчуп, Сметана 15%, Индилайт Ветчина Мраморная, Лепешка, Самса, Скумбрия Копченая, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Махеевъ Джем 🍋 с Имбирем, Славянские Традиции Творог 5%, Царь Хлеб Бородинский Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Инжир, No Name Maria Biscuits, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Арбуз, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|