Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 87,48g | Prot: 54,90g | Hh: 102,84g.
Aamiainen: Hindistan Cevizi Yağı, Talya Çörek Otu Yağı, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Etli İnce Hamurlu Pizza, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Karnıyarık, Kadayıf. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|