Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 65,39g | Prot: 90,92g | Hh: 76,90g.
Aamiainen: Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Сахар, Батон. Lounas: Сахар, Heinz Терияки Соус, Hi Hiballs Фрикадельки Растительные. Päivällinen: Hyper Пудинг. Välipalat/Muut: Сахар, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|