Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 36,81g | Prot: 64,02g | Hh: 82,30g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Капучино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Виктория Овощи Жаренные, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Куриное Филе Вареное, Салат из Капусты и Огурца, Макфа Спагетти Отварные, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Snaq Fabriq Панкейк . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Masha1995g
|