Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2015
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 37,54g | Prot: 49,37g | Hh: 138,85g.
Aamiainen: Ragazzo Suco Morango C/Leite. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Quero Feijão Carioca, Tabule, Macarrão, Bife de Carne de Vaca. lisää...
|
|
1915 kcal
|
Harjoitus:
Opetus - 7 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|