Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 66,44g | Prot: 89,51g | Hh: 185,36g.
Aamiainen: Редька, Морковь, Мясная История Колбаса Сальчичон, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Квашеная Капуста, Яйцо. Lounas: Майонез, Беккер Хлеб Ржано Пшеничный , Рассольник с Курицей, Кисель. Päivällinen: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Русский аппетит Гречка с Гуляшом из Курицы, Рассольник с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|