Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 77,26g | Prot: 77,64g | Hh: 240,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Домик в деревне Сметана 10%, Грибы, Подлива с баклажаном и кабачком, Гречка Вареная. Päivällinen: ТВХ Лепешка Тандырная, Помидор Соленый, Лента Багет Французский, ВкусВилл Колбаса Брауншвейгская, Колбаса Варено-Копченая, Дружба Народов Колбаса Салями Зернистая, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо. Välipalat/Muut: Twix Twix. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Путусе4ка
|