Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 89,79g | Prot: 71,19g | Hh: 202,24g.
Aamiainen: Garant Keso, Nektariner, Frebaco Ananas Müsli. Päivällinen: ICA Rapsolja, Mrs Chengs Japanese Soy, Nuoc Mam Chay Vegan Fish Sauce, Yi-Pin Alspånsrökt Tofu, Wokade Grönsaker, Samyang Nudlar. Välipalat/Muut: Banan, Bregott Mellan, Arla Svensk Gouda, Wasa Frukost, Oreo Oreo, Pågen Gifflar Kanel, Chokladboll, Prinsesstårta. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - W goes fit
|