Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 45,63g | Prot: 37,27g | Hh: 142,34g.
Aamiainen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Smart Formula Say No Sugar Cookies, Куриное Филе Вареное, Кабачок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии, Ароматы Жизни Масло Льняное, Roi Thai Кокосовое Молоко. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Апельсин, Нектарин, Нарада Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, Smart Formula Say No Sugar Cookies. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Рахат Шоколад Казахстанский. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - КсюхаИгоревна
|