Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 56,81g | Prot: 71,50g | Hh: 72,22g.
Aamiainen: Albert Heijn Schouderham, Albert Heijn Zuivel Spread, Albert Heijn Mehrkorn Brood, Marmarabirlik Оливки Чёрные Натуральные с Косточкой в Масле, Italiamo Sun-Dried Tomatoes, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Руккола, Яйцо. Lounas: Albert Heijn Mehrkorn Brood, Albert Heijn Schouderham, Albert Heijn Zuivel Spread. Päivällinen: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сливочное Масло, Рис Вареный. Välipalat/Muut: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|