Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 58,20g | Prot: 59,71g | Hh: 144,85g.
Aamiainen: Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Psyllium, Banana Prata, Patê de Frango, Café. Lounas: Ferrero Ferrero Rocher (1), Nuggets de Frango, Aipim (Cozido). Päivällinen: Café, Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Patê de Frango. Välipalat/Muut: Ovo Frito. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizy Sabino
|