Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 33,45g | Prot: 55,02g | Hh: 171,90g.
Aamiainen: That's How We Roll Parm Crisps, McDonald's McCafé Iced Coffee - Medium. Lounas: Strawberries , Blackberries , Figs , Sweet Cherries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Trader Joe's Soy Chorizo. Päivällinen: Honeydew Melon, Louisville Vegan Jerky Co. Maple Bacon, Cherry Tomatoes, Carrots , Green Giant Sugar Snap Peas, Trader Joe's Greek Nonfat Yogurt Plain, Red Leaf Lettuce . Välipalat/Muut: Clusterbucks Gut Friendly Granola Clusters. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|