Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 45,29g | Prot: 57,47g | Hh: 138,25g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Руккола, Русское Море Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Päivällinen: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, UDC Макаронс Фисташковый. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tarahtelo4ka
|