Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2015
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 24,53g | Prot: 16,14g | Hh: 46,86g.
Aamiainen: Prime Star Лимонад Лемонграсс-Манго, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Каждый День Драники Картофельные с Грибами. lisää...
|
|
3376 kcal
|
Harjoitus:
Vesijumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|