Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2015
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 64,59g | Prot: 84,85g | Hh: 154,65g.
Aamiainen: Nesquik Kakaopulver, Alnatura Basis Müsli, Alnatura Frühstücksbrei, Gutes Land Frische Fettarme Milch. Lounas: Braeburn Äpfeln, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Radieschen, Gurke (Geschält), Tomate Vom Markt. Päivällinen: K-Classic Thunfischsalat American, Wolf Bayerischer Wurstsalat. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussibaer
|