Päiväkirja - Jacky.O, 14 elo 15

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2015

77,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 7,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 elokuuta 2015:

914 kcal

Rasva: 35,78g | Prot: 30,49g | Hh: 114,87g. Aamiainen: Milbona Cool Snack. Lounas: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Päivällinen: Milbona Milch Snack. lisää...

2112 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 10,5 kg viikossa

10 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 14 elo 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O