Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2015
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 20,80g | Prot: 21,10g | Hh: 231,20g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Льняное Масло. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
|
2429 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 44 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|