Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 57,09g | Prot: 46,40g | Hh: 141,11g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочное Масло, Хлеб, Чернослив, Чай с Молоком. Lounas: Сливочное Масло, Сухари, Кешью, Бешбармак. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|