Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 71,10g | Prot: 98,10g | Hh: 155,40g.
Aamiainen: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Шоколада, Heinz Соус Сладкий Чили, Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Олейна Масло Растительное, Viola Творожный Сыр Сливочный, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Chikalab Protein Wafers, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи, Олейна Масло Растительное, Свекла Вареная. Päivällinen: Coffee Like Капучино (400мл), Bombbar Сгущенка, Пятерочка Нектарин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|